7 bước chăm sóc da mụn hiệu quả đơn giản ngay tại nhà

Th4 08

Chăm sóc da mụn là vấn đề được chị em rất quan tâm vì có đến 80% người bình thường bị mụn. Nhưng bạn đừng lo nữa, bài viết này sẽ giúp bạn tìm được cách chăm sóc da mụn siêu chính xác.

Nếu như bạn đã tốn cực nhiều thời gian để chăm sóc da mụn nhưng kết quả chẳng đi đến đâu thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.

Vì tôi sẽ chỉ cho bạn những thông tin cực kỳ đầy đủ về cách chăm sóc da mụn hàng ngày, giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng không tì vết - điều mà bạn hằng ao ước bấy lâu nay.

Bạn không cần phải quá băn khoăn tôi sẽ nói gì, các nội dung ấy rất đầy đủ, bao gồm:

- cách chăm sóc da mụn tại nhà chi tiết nhất

- cách chăm sóc da mụn tại nhà, không cần tốn tiền tới spa

Nhưng trước khi tôi nói cho bạn bí quyết chăm sóc da mụn tôi đã kinh qua, tôi nghĩ bạn nên tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Mụn hình thành là do rối loạn hoạt động của tuyến bã nhờn. Lúc này, tuyến nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ, khiến cho lỗ chân lông bị bịt kín, gây mụn.

Đồng thời, bụi bẩn, tế bào chết, lớp trang điểm nếu không được làm sạch kỹ càng, cũng sẽ khiến cho bã nhờn không thể thoát ra ngoài. Từ đây, mụn cũng nhanh chóng hình thành.

Như vậy, nguyên nhân gây mụn trứng cá cũng chính là nguyên nhân gây ra các rối loạn hoạt động của tuyến bã nhờn và nguyên nhân khiến lỗ chân lông bít tắc.

cách chăm sóc da mặt mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn.

1. Rối loạn nội tiết tố

Bước vào giai đoạn dậy thì, mang thai, hoặc đang cho con bú, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra nhiều nội tiết tố liên quan đến giới tính nhiều hơn bình thường.

Điều này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, là tiền đề cho mụn mọc lên.

2. Không vệ sinh da mặt sạch sẽ hoặc vệ sinh quá kỹ

Vệ sinh da mặt không sạch sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, bã nhờn không thể thoát ra ngoài. Nên nó là nguyên nhân phổ biến khiến mụn hình thành.

Ngược lại, khi bạn vệ sinh quá kỹ, da sẽ bị nhạy cảm và yếu hơn. Cộng thêm các tác nhân bên ngoài, mụn sẽ mọc lên dễ dàng.

3. Các vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da mặt không được làm sạch

Khẩu trang, mũ bảo hiểm, tóc mái, chăn gối, màn hình điện thoại... nếu không được làm sạch sẽ lây lan vi khuẩn lên da mặt. Trong điều kiện thích hợp, vi khuẩn P.Acnes sẽ phát triển mạnh mẽ, gây mụn.

4. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Nếu bạn sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, làn da sẽ bị kích ứng. Và phản ứng đầu tiên dễ nhận thấy nhất chính là nổi mụn.

Vì thế hãy thận cẩn thận khi sử dụng các loại mỹ phẩm mới bạn nhé. Bạn cần test sản phẩm trên cổ tay trước khi sử dụng cho mặt nhé.

5. Thuốc

Một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ là gây mụn như thuốc giảm đau, thuốc ngủ… Trước khi dùng thuốc, bạn nên cân nhắc thật kỹ nhé.

6. Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu điều độ

Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán, đồ ăn cay nóng, thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, căng thẳng, stress… cũng thường xuyên khiến da bị nổi mụn.

Để quy trình chăm sóc da mụn đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần cố gắng loại bỏ các nguyên nhân gây ra mụn trước nhé.

Trong quá trình loại bỏ nguyên nhân gây mụn, bạn vẫn có thể áp dụng các bước chăm sóc da mụn hàng ngày dưới đây!

Các bước skincare cho da mụn

Với thứ tự skincare cho da mụn đầy đủ và toàn diện như những gì tôi chuẩn bị chia sẻ, tôi tin bạn sẽ nhanh hết mụn thôi. Cố gắng thực hiện chuẩn chỉnh nhé.

Bước 1: Tẩy trang là bước chăm sóc da mụn không thể bỏ qua

chăm sóc da mụn

Tẩy trang là bước chăm sóc da mụn rất quan trọng.

Sau 1 ngày làm việc, bạn có thể mệt mỏi và muốn nằm ì thật đấy, nhưng đừng làm vậy nhé. Bạn hãy ngồi dậy và tẩy trang để lỗ chân lông được thông thoáng, không bị mụn.

Ngay cả khi bạn không trang điểm, bước tẩy trang vẫn quan trọng vì nó giúp bạn lấy đi kha khá bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết đấy.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp

cách chăm sóc da mụn

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ tốt cho da mụn

Sau khi tẩy trang, bạn nhớ rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp nhé. Sữa rửa mặt sẽ cân bằng lại da và giúp cho kem trị mụn thẩm thấu vào da tốt hơn.

Một vài lưu ý khi rửa mặt

- Nên chọn sữa rửa mặt có chứa BHA, AHA,... Đây là những hoạt chất tốt cho da mụn.

- Tránh xa sữa rửa mặt chứa chất bảo quản, hương liệu, chất tạo mùi và các hóa chất độc hại, khiến da bị kích ứng.

- Hãy rửa mặt bằng nước ấm, để lỗ chân lông nở ra, giúp lấy bụi bẩn dễ hơn và không bị khô.

- Mỗi tuần bạn có thể rửa mặt bằng nước muối sinh lý 1 - 2 lần để kháng khuẩn, ngừa viêm.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

các bước chăm sóc da mụn

Tẩy tế bào chết giúp tái tạo da​​​​​

Mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 1 hoặc 2 lần. Nhớ thực hiện đều đặn để loại bỏ hết tế bào chết và giúp tái tạo da.

Bước 4: Sử dụng toner

cách chăm sóc da mặt bị mụn

Toner có tác dụng cân bằng pH, làm giảm tế bào chết và tăng cường collagen. Nhờ vậy, toner sẽ giúp da mịn màng hơn.

Bạn nên sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt hoặc sau khi tẩy da chết (nếu bạn thực hiện tẩy da chết).

Bước 5: Đắp mặt nạ đất sét

Mỗi tuần bạn có thể đắp mặt nạ đất sét 2 lần. Mặt nạ đất sét rất tốt cho da mụn, giúp mụn giảm nhanh hơn.

Vì thế đừng bỏ qua mặt nạ đất sét nếu bạn muốn các bước chăm sóc da mặt mụn được chuẩn chỉnh.

Bước 6: Bôi tinh chất trị mụn

Sau khi đã xong các bước làm sạch cơ bản, bạn có thể bôi tinh chất trị mụn chuẩn chỉnh. Tinh chất này sẽ thúc đẩy quá trình hình thành cồi mụn. Mụn nhanh chín hơn thì bạn sẽ sớm loại bỏ được chúng.

Bước 7: Bôi kem dưỡng ẩm

các bước chăm sóc da mụn hàng ngày

Bôi kem dưỡng ẩm giúp da có đủ độ ẩm

Kem dưỡng ẩm là 1 trong các bước chăm sóc da mặt đúng cách không thể bỏ qua. Nếu bạn nghĩ rằng, da mụn không thích hợp để bôi mụn, bạn hoàn toàn sai lầm.

Da nào cũng cần dưỡng ẩm, ngay cả da dầu. Bởi vì, khi được cấp ẩm đầy đủ, da sẽ hạn chế tình trạng tiết dầu để cố cân bằng ẩm cho da.

Nhờ đó, kem dưỡng ẩm sẽ giúp da bớt nhờn, bớt mụn hơn.

Như vậy, tôi vừa mới giới thiệu cho bạn các bước chăm sóc da mụn hàn quốc chuẩn không cần chỉnh rồi. Bây giờ, bạn có thể áp dụng để chăm sóc da mụn.

Nhưng trước khi áp dụng, hãy cố gắng chọn cho mình bộ sản phẩm chăm sóc da mụn phù hợp, từ nước tẩy trang, kem tẩy da chết, đến tinh chất trị mụn và kem dưỡng ẩm nhé.

Đa phần, các sản phẩm trị mụn sẽ chứa tinh chất chàm trà, trà xanh, nha đam… Vì thế, bạn hãy chọn các sản phẩm có tinh chất tốt này nhé.

Ngoài ra, trên website, tôi đã có rất nhiều bài review sản phẩm trị mụn. Bạn có thể tham khảo thêm nhé.

Một vài lưu ý để các bước chăm sóc da mụn tại nhà phát huy tác dụng tốt nhất

- Trong quá trình chăm sóc da mặt bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và nên đi ngủ trước 23h.

- Hạn chế ăn đồ cay nóng, tinh bột, uống sữa và sử dụng các chế phẩm từ sữa, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, không uống nước uống có gas, chất kích thích, cà phê…

- Hạn chế trang điểm vì nó sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín, khiến da càng dễ nổi mụn.

- Sử dụng giấy thấm dầu để hạn chế nhờn nhưng không được lạm dụng giấy thấm dầu.

- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, khoảng 3 tiếng thoa một lần, nên dùng dạng gel hoặc dạng sữa, không dùng dạng kem.

- Giặt sạch chăn ga, gối, đệm, mũ bảo hiểm, khẩu trang….

Cách chăm sóc da bị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên

Nếu bạn muốn chăm sóc da mụn tuổi dậy thì tôi khuyên bạn nên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, bởi vì nó vừa an toàn, vừa giá rẻ, phù hợp với điều kiện của các bạn học sinh, sinh viên.

1. Cách chăm sóc da mụn và thâm bằng nghệ và mật ong

cách chăm sóc da mụn tại nhà

Chăm sóc da mặt mụn bằng mật ong và nghệ.

Hỗn hợp mật ong và nghệ vừa có tác dụng trị mụn, vừa có tác dụng làm mờ vết thâm. Vì thế, bạn nên sử dụng mặt nạ nghệ mật ong để mụn nhanh hết và cũng không cần mất nhiều thời gian chăm sóc da sau mụn.

Nguyên liệu:

- 1 củ nghệ tươi

- 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

- Bạn gọt vỏ củ nghệ, rồi rửa sạch, đem đi giã nhuyễn hoặc xay nhuyễn.

- Trộn đều nghệ với mật ong 

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm. sau đó thoa hỗn hợp nghệ, mật ong lên mặt.

- Bạn giữ nguyên da mặt trong khoảng 30 phút là có thể rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng nhớ rửa sạch bằng nước mát một lần nữa để se khít lỗ chân lông bạn nhé.

2. Cách chăm sóc da mặt mụn bằng mật ong, bột nghệ và nước chanh

Nguyên liệu:

- 1 thìa nước cốt chanh

- 2 thìa bột nghệ

- 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

- Bạn trộn nguyên liệu theo tỷ lệ có sẵn

- Đắp hỗn hợp lên da mặt trong vòng 20 phút.

- Rửa sạch bằng nước ấm 1 lần, sau đó rửa lại bằng nước mát 1 lần nữa.

Bạn thực hiện đều đặt phương pháp này 2 lần/ tuần. Đến tuần thứ 3, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da.

Sự khác biệt giữa chăm sóc da mụn mùa đông và chăm sóc da mụn mùa hè

1. Mùa đông bạn cần chú trọng tẩy da chết

Tẩy da chết rất quan trọng, mùa đông càng quan trọng hơn. Bởi vì, thời tiết hanh khô của mùa đông càng khiến tế bào da chết xuất hiện nhiều hơn.

Vì thế, vào mùa đông, bạn nên tẩy da chết kỹ hơn.

2. Mùa hè chú trọng sản phẩm cân bằng da

Mùa đông da thường tiết dầu ít hơn mùa hè. Do đó, bạn cần sự hỗ trợ của sản phẩm cân bằng pH vào mùa hè, tránh để dầu nhờn rửa trôi hết các lớp chăm sóc da.

Tốt nhất, bạn nên sử dụng lotion mỏng nhẹ, giúp cân bằng tốt độ pH cho da.

3. Mùa hè nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm mỏng nhẹ

Các kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng sữa lỏng hoặc dạng gel sẽ tốt hơn cho da vào mùa hè. Vì nó sẽ thấm vào da, giúp da thông thoáng tốt hơn, không để lại nhờn nhớt, khó chịu.

Như vậy, chúng ta vừa mới tham khảo 1 lượt các thông tin để có cách chăm sóc da mặt bị mụn đúng cách. Hy vọng qua đây, bạn sẽ chăm sóc da mụn tốt nhất. Chúc cho làn da của bạn nhanh chóng mịn màng và tươi trẻ nhé.

>